2006年12月08日

新庄の腹筋

最近、疲労が溜まってくると肩や腰に負担が。
それも、左側ばっかりなのです。

以前、筋肉量を測ってくれた時に
バランスが悪いと言われました。
その影響なんでしょうかねぇ・・・。

体幹を鍛えておかないとガタが来ると知っていながら
なかなか実践するのは、と言うか、継続するのが難しい。
先日購入したWii SPORTS、結構いい運動になるんで
筋トレもちょいとずつやらなければね。


今日のテレビで新庄が言ってたけど、
腹筋500回、毎日してたとか。
でも、引退したら1ヶ月で緩んできたって。
彼ほどの人でもトレーニングを止めたらアカンねんなぁ。


その新庄、500回の腹筋は野球のためではなく

「見せるため」

と言ったのには笑ってしまいました。
(実際、見せない背筋は30回しかしないとも)


とりあえず、トレーニング代わりに
今週末は大掃除をして体を動かしま〜す。




posted by まさやん at 22:50| 兵庫 ☁| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
新庄テレビ出てたんですか・・・??
私としたことが。
Posted by しんジョイ at 2006年12月10日 00:09
さんまの特番に出てたよ〜。
ビデオ撮ってないわ・・・

昨日のめちゃイケは毛さんに渡したよ。
見てなかったら借りてください。
Posted by まさやん at 2006年12月10日 12:29
借ります!
Posted by しんジョイ at 2006年12月10日 14:34
貸します!
Posted by 毛 at 2006年12月10日 21:58
>毛さん

貸したって下さい。
でも、早くて金曜ならコピーしてもええけどね。
Posted by まさやん at 2006年12月10日 23:53
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